Wenn Sie mit Disziplin kämpfen, lesen Sie "Disziplin ist Schicksal" von Ryan Holiday. Das Buch vermittelt ein tiefes Verständnis dafür, dass Selbstdisziplin nicht etwas ist, das uns einfach passiert; es ist etwas, das wir kultivieren. 7 Lektionen aus dem Buch:

1) Disziplin ist keine Bestrafung, sondern ein Weg, um Bestrafung zu vermeiden.

2) Greif den Morgen an - erinnere dich daran, was auf dem Spiel steht. Schätze die Zeiten. Aber vor allem, nutze sie.

3) Vermeide das Überflüssige:

4) Jeden Tag besser werden: