Sprang bana med mitt gäng @BerlinBraves igår. Det var ett hårt träningspass. Gör 4x HM-tempo i 1,6 km med 2 minuters paus emellan och avsluta sedan med 3x 200 m steg. @Strava tycker då att det här var lättare än mina vanliga platta och tråkiga träningspass🥲 Följ med: