Juoksin rata miehistöni kanssa @BerlinBraves eilen. Se oli kova harjoitus. Tehdään 4x HM-vauhtia 1,6 km:n ajan 2 minuutin tauolla välissä ja lopetetaan sitten 3x 200 metrin askeliin. @Strava ajattelee sitten, että tämä oli helpompaa kuin tavalliset tasaiset ja tylsät harjoitukseni🥲 Seuraa minua: