Jag fyllde 40 i veckan och funderade mycket på vad jag skulle säga till mitt yngre jag... Så här är 40 saker jag vet när jag är 40 som jag önskar att jag visste när jag var 20 ⬇️ 1. När livet känns mörkt, göm dig inte under täcket....börja leta efter en ficklampa. 2. Du har två val när det gäller att prova något nytt...... Var rädd och undvik det eller var rädd och prova det ändå. TL; DR alla är rädda när de provar något nytt. 3. Din meritlista för att ta dig igenom tuffa dagar är 100 %. Du är starkare än du ger dig själv kredit för. 4. Så småningom kommer försvarsmekanismerna som tog dig igenom de tuffa tiderna att bli dina svagheter. För att övervinna detta krävs lika delar evolution. 5. Dina barn/vänner/familj kommer inte att komma ihåg röran, men de kommer att komma ihåg kärleken. 6. Det är okej att be om hjälp, du behöver inte göra det ensam (och du borde inte göra det). 7. Terapi. Gör det. 8. Tala till ditt nuvarande jag på samma sätt som du skulle tala till dig själv som 5-åring, för det är oftast den som behöver mest tröst ändå. 9. Ta inte råd från människor som inte är på arenan med dig. 10. De människor som inte vill att du ska förändras gynnas vanligtvis av att du förblir densamma. 11. Jämför inte ditt kapitel 1 med någon annans kapitel 20. 12. Det är okej att ändra sig. Det är ett tecken på tillväxt. 13. Sluta försöka lösa problem som ännu inte har hänt. Lita på att den framtida versionen av dig själv gör det. ...