Tôi vừa tròn 40 tuổi tuần này và đã suy nghĩ rất nhiều về những gì tôi sẽ nói với bản thân trẻ hơn của mình… Vì vậy, đây là 40 điều tôi biết ở tuổi 40 mà tôi ước mình biết ở tuổi 20 ⬇️ 1. Khi cuộc sống cảm thấy u ám, đừng trốn dưới chăn… hãy bắt đầu tìm kiếm một chiếc đèn pin. 2. Bạn có hai lựa chọn khi thử điều gì đó mới… sợ hãi và tránh né hoặc sợ hãi và thử nó bất chấp. Tóm lại, ai cũng sợ khi thử điều gì đó mới. 3. Kỷ lục của bạn trong việc vượt qua những ngày khó khăn là 100%. Bạn mạnh mẽ hơn những gì bạn nghĩ. 4. Cuối cùng, các cơ chế phòng vệ đã giúp bạn vượt qua những thời điểm khó khăn sẽ trở thành điểm yếu của bạn. Vượt qua cần sự tiến hóa ở cả hai phần. 5. Con cái/bạn bè/gia đình của bạn sẽ không nhớ đến sự lộn xộn, nhưng họ sẽ nhớ đến tình yêu. 6. Bạn có thể yêu cầu giúp đỡ, bạn không cần phải làm một mình (và bạn không nên). 7. Liệu pháp. Hãy làm điều đó. 8. Nói chuyện với bản thân hiện tại của bạn như cách bạn sẽ nói với chính mình khi 5 tuổi, vì đó thường là người cần được an ủi nhất. 9. Đừng nhận lời khuyên từ những người không ở trong đấu trường với bạn. 10. Những người không muốn bạn thay đổi thường được lợi từ việc bạn giữ nguyên. 11. Đừng so sánh chương 1 của bạn với chương 20 của người khác. 12. Thay đổi ý kiến là điều bình thường. Đó là dấu hiệu của sự trưởng thành. 13. Ngừng cố gắng giải quyết những vấn đề chưa xảy ra. Hãy tin tưởng vào phiên bản tương lai của bạn để làm điều đó. ...