لقد بلغت 40 عاما هذا الأسبوع وفكرت كثيرا فيما سأقوله لنفسي الأصغر سنا ... إذن ، إليك 40 شيئا أعرفها في سن 40 وأتمنى لو كنت أعرفها في سن 20 ⬇️ 1. عندما تشعر الحياة بالظلام ، لا تختبئ تحت الأغطية ... 2. لديك خياران عندما يتعلق الأمر بتجربة شيء جديد...... كن خائفا وتجنبه أو كن خائفا وجربه على أي حال. ليرة تركية؛ DR الجميع خائفون عند تجربة شيء جديد. 3. سجلك الحافل في اجتياز الأيام الصعبة هو 100٪. أنت أقوى مما تمنح نفسك الفضل فيه. 4. في النهاية ، ستصبح آليات الدفاع التي جعلتك تمر بالأوقات الصعبة نقاط ضعفك. التغلب على احتياجات أجزاء متساوية من التطور. 5. لن يتذكر أطفالك / أصدقائك / عائلتك الفوضى ، لكنهم سيتذكرون الحب. 6. لا بأس في طلب المساعدة ، ليس عليك القيام بذلك بمفردك (ولا يجب عليك ذلك). 7. العلاج. افعلها. 8. تحدث إلى نفسك الحالية بالطريقة التي تتحدث بها إلى نفسك عندما كنت يبلغ من العمر 5 سنوات لأن هذا عادة ما يحتاج إلى أكثر راحة على أي حال. 9. لا تأخذ النصيحة من الأشخاص الذين ليسوا في الساحة معك. 10. عادة ما يستفيد الأشخاص الذين لا يريدونك أن تتغير من بقائك كما هو. 11. لا تقارن الفصل 1 بالفصل 20 لشخص آخر. 12. لا بأس في تغيير رأيك. هذه علامة على النمو. 13. توقف عن محاولة حل المشكلات التي لم تحدث بعد. ثق في النسخة المستقبلية من نفسك للقيام بذلك. ...