我这周满40岁了，想了很多我会告诉年轻自己的话…… 所以这里有40件我在40岁时知道的事情，我希望在20岁时就知道 ⬇️ 1. 当生活感到黑暗时，不要躲在被子下……开始寻找手电筒。 2. 当你尝试新事物时，你有两个选择……害怕并避免它，或者害怕但还是去尝试。TL;DR 每个人在尝试新事物时都会感到害怕。 3. 你度过艰难日子的记录是100%。你比自己想象的要强大。 4. 最终，帮助你度过艰难时期的防御机制会变成你的弱点。克服需要平衡的进化。 5. 你的孩子/朋友/家人不会记得混乱，但他们会记得爱。 6. 请求帮助是可以的，你不必独自承担（而且你不应该）。 7. 心理治疗。去做吧。 8. 以你对5岁时自己的方式与现在的自己对话，因为通常需要最多安慰的就是那个小孩。 9. 不要听取那些不在你身边的人给出的建议。 10. 不想让你改变的人通常是因为你保持不变而受益。 11. 不要把你的第一章与别人的第二十章进行比较。 12. 改变主意是可以的。这是成长的标志。 13. 停止试图解决尚未发生的问题。相信未来的自己来处理这些问题。 ...