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Wenn ich gelangweilt bin und viel Freizeit habe, trainiere ich jeden Tag, aber wenn ich beschäftigt bin, kann man nicht so oft schwer heben, weil es einen total erschöpft.
Die Leute, die das Gegenteil sagen, sind in der Verdrängung.
2. Aug. 2025
Ich konnte jetzt seit 3 Wochen nicht mehr trainieren und es war ein riesiger kognitiver Energieschub.
Ich sage voraus, dass die Welt in ein paar Jahren diesen Punkt anerkennen wird... alle CEOs, die vor der Arbeit 3 Stunden Jiu-Jitsu machen oder was auch immer, laufen effektiv lobotomiert herum.
Du kannst immer noch leichte Übungen machen und es wird in Ordnung sein, aber schwere Gewichte können nicht ernsthaft gehoben werden, wenn du auch 12-Stunden-Tage arbeitest.
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