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Quando estou entediado e tenho muito tempo livre, levanto pesos todos os dias, mas quando estou ocupado, não se pode levantar pesos pesados com frequência porque isso esgota-te totalmente.
As pessoas que dizem o contrário estão a enganar-se.
2/08/2025
haven't been able to exercise for 3 weeks now and it has been a huge cognitive energy boost
I predict within a couple yrs the world will concede this point... all the CEOs doing 3 hours of jiu jitsu before work or whatever are walking around effectively lobotomized
Você ainda pode fazer exercícios leves e ficar bem, mas pesos pesados especificamente não podem ser feitos seriamente se você também estiver trabalhando 12 horas por dia.
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