FYI: Jika Anda belum berlari dalam setahun, Anda mungkin tidak bisa lagi tanpa merobek sesuatu Jika Anda tidak dapat mengingat kapan terakhir kali Anda berlari dengan kecepatan maksimum 100%, Anda telah kehilangan kemampuan gerakan mendasar Dan Anda harus santai (dan lambat) untuk mendapatkannya kembali