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Scott Wilson
Quero que toda a humanidade expresse vitalidade.
Fazer com que os homens fiquem despedaçados e otimizados hormonalmente em 90 dias — envie uma mensagem privada ao 'VITAL' para se candidatarem a coaching 1:1.
O treino de handstand + flexões com os dedos é de elite.
As flexões com os dedos fortalecem todo o complexo da mão e os flexores do punho.
Os handstands carregam e fortalecem os extensores do punho sob o peso total do corpo.
Eles forjam sinergicamente pulsos à prova de balas e um equilíbrio de handstand de pico.
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