MPM on btw täysin tunkki, mutta kaikki voisivat sietää tehdä enemmän kardiota. Opin äskettäin, että en huomaa juoksumaton kaltevuutta, jos nostan sitä vähitellen vain 20 minuutin aikana, ja se on auttanut paljon.

Jotain, mitä en ole vielä nähnyt/en tiedä miksi sen tekemistä vastustetaan niin paljon; Aseta näyttö silmien korkeudelle juoksumatolle. Doomscrolling, videopelit, elokuvat - jopa kannettavan tietokoneen asentaminen ja työskentely: tämän pitäisi olla mahdollista tavallisilla juoksumatoilla.