ところで、MPM は完全にジャックされていますが、誰もがもっと有酸素運動をすることができました。 最近、トレッドミルをわずか 20 分かけて徐々に上げても、トレッドミルの傾斜に気づかないことを知りましたが、それはとても役に立ちました。

まだ見たことのないもの/なぜそれを行うことにこれほど大きな抵抗があるのかわかりません。 トレッドミルの目の高さにモニターを置きます。 ドゥームスクロール、ビデオゲーム、映画、ラップトップをセットアップして作業することさえ、これは標準的なトレッドミルで可能であるはずです。