MPM este complet ridicat apropo, dar toată lumea ar putea suporta să facă mai mult cardio. Am aflat recent că nu observ înclinația benzii de alergare dacă o ridic treptat în doar 20 de minute și m-a ajutat foarte mult.

Ceva ce nu am văzut încă/nu știu de ce există atât de multă rezistență în a face asta; Puneți un monitor la nivelul ochilor pe banda de alergare. Doomscrolling, jocuri video, filme - chiar și configurarea unui laptop și lucrul: acest lucru ar trebui să fie posibil pe benzile de alergare standard.