MPM benar-benar didongkrak btw tetapi semua orang bisa berdiri untuk melakukan lebih banyak kardio. Saya baru-baru ini mengetahui bahwa saya tidak memperhatikan kemiringan pada treadmill jika saya secara bertahap menaikkannya hanya dalam 20 menit dan itu sangat membantu.

Sesuatu yang belum saya lihat/Saya tidak tahu mengapa ada begitu banyak penolakan untuk melakukannya; Letakkan monitor setinggi mata di treadmill. Doomscrolling, video game, film - bahkan menyiapkan laptop dan bekerja: ini harus dimungkinkan pada treadmill standar.