Tämä muistuttaa siitä, että päivittäinen treenisi voi olla mitä tahansa haluat. Se voi olla pilatesta, varjonyrkkeilyä, trampoliinia, tanssia, painoja, uintia jne. mitä tahansa haluat. Sinun ei tarvitse optimoida tai tehdä vyöhykkeellä 2 tätä tai tuota. Valitse jotain, mistä nautit, ja tee se joka päivä.