Sì, il tempo è finito, ma a volte riceviamo un piccolo regalo di tempo, come con la fine dell'ora legale di ieri sera. Non dimenticare che insieme agli orologi della nostra casa, anche i nostri orologi biologici devono adattarsi. Un modo per accelerare questo processo è ricevere luce naturale al mattino, poiché la luce solare aiuta a regolare i nostri ritmi circadiani.