Tak, czas jest ograniczony, ale czasami dostajemy mały prezent w postaci czasu, jak w przypadku zakończenia czasu letniego wczoraj wieczorem. Nie zapomnij, że wraz z zegarami w naszym domu, nasze zegary biologiczne również muszą się dostosować. Jednym ze sposobów na przyspieszenie tego procesu jest spędzanie czasu na świeżym powietrzu rano, ponieważ światło słoneczne pomaga regulować nasze rytmy cyrkadianowe.