Да, время有限но, но иногда мы получаем небольшой подарок времени, как это было с окончанием перехода на летнее время прошлой ночью. Не забывайте, что вместе с часами в нашем доме, наши биологические часы также нуждаются в корректировке. Один из способов ускорить этот процесс — это получать утренний свет на улице, так как солнечный свет помогает регулировать наши циркадные ритмы.