是的，时间是有限的，但有时我们会得到一点时间的馈赠，就像昨晚结束夏令时一样。 别忘了，除了我们家里的时钟，我们的生物钟也需要调整。 加快这一过程的一种方法是早上多待在户外，因为阳光有助于调节我们的生物节律。