是的，時間是有限的，但有時我們會獲得一小段時間的禮物，就像昨晚結束夏令時間一樣。 別忘了，除了我們家裡的時鐘，我們的生物鐘也需要調整。 加快這一過程的一種方法是早上在戶外接受陽光，因為陽光有助於調節我們的生理節律。