Думание о тиннитусе и/или внимание к нему усиливает и консолидирует основные цепи, что делает его хуже. Существуют методы лечения, но все они требуют сосредоточения (и повторного сосредоточения) на чем-то другом. Увы, это очень распространено.

Обсуждалось в подкасте Huberman Lab, который уже вышел: Как перепрограммировать свой мозг и учиться быстрее с д-ром Майклом Килгардом.