耳鳴りについて考えたり、注意を払ったりすると、根底にある回路が増幅および統合され、耳鳴りが悪化します。治療法はありますが、すべて他の場所に焦点を合わせる(そして繰り返し焦点を合わせる)必要があります。悲しいかな、それは非常に一般的です。

現在公開されている Huberman Lab ポッドキャストで議論されています: マイケル・キルガード博士との脳を再配線し、より速く学ぶ方法。