Suy nghĩ về và/hoặc chú ý đến chứng ù tai làm tăng cường và củng cố các mạch cơ bản, khiến tình trạng trở nên tồi tệ hơn. Có những phương pháp điều trị nhưng tất cả đều yêu cầu phải tập trung (& liên tục tái tập trung) vào nơi khác. Thật không may, điều này rất phổ biến.

Đã thảo luận trong podcast Huberman Lab hiện có: Cách tái cấu trúc não bộ của bạn & Học nhanh hơn với Dr. Michael Kilgard.