¿Prestas atención a tu estado de sueño? Duermo entre 6 y 7 horas al día, y mi sueño profundo es estable alrededor de 1 hora y 50 minutos Mi amigo duerme 8 horas al día, duerme profundamente durante 3-4 horas y dice tener una energía explosiva. Actualmente estamos intentando optimizarlo aún más con magnesio + GLYC, etc., y esperamos conseguir un sueño más profundo. ¿Cómo es tu sueño profundo?