Følger du med på søvnstatusen din? Jeg sover 6-7 timer om dagen, og dypsøvnen min er stabil på omtrent 1 time og 50 minutter Vennen min sover 8 timer om dagen, sover dypt i 3-4 timer, og hevder å ha eksplosiv energi. Vi prøver for øyeblikket å optimalisere det ytterligere med magnesium + GLYC, osv., og ser frem til å oppnå mer dyp søvn. Hvordan er den dype søvnen din?