Let iedereen op zijn slaapkwaliteit? Ik slaap elke dag 6-7 uur, met een stabiele diepe slaap van ongeveer 1 uur en 50 minuten. Een vriend van mij slaapt elke dag 8 uur, met een diepe slaap van 3-4 uur, en noemt zichzelf vol energie. Momenteel probeer ik magnesium + GLYC om verder te optimaliseren, in de hoop meer diepe slaap te bereiken. Hoe gaat het met jouw diepe slaap?