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大宇
大宇
1月6日 08:57·
大家是否有關注自己的睡眠狀況？ 我每天6-7小時，深度睡眠穩定在1小時50分左右 朋友每天8小時，深度睡眠達3-4小時，自稱精力爆表。 目前正在嘗試用鎂+GLYC等進一步優化，期待達到更多深睡。 你的深度睡眠怎麼樣？