Czy wszyscy zwracają uwagę na swój stan snu? Ja śpię codziennie 6-7 godzin, a głęboki sen utrzymuje się na poziomie około 1 godziny i 50 minut. Mój przyjaciel śpi codziennie 8 godzin, a jego głęboki sen wynosi 3-4 godziny, sam nazywa się pełnym energii. Obecnie próbuję optymalizować to za pomocą magnezu + GLYC, licząc na osiągnięcie większej ilości głębokiego snu. Jak wygląda twój głęboki sen?