La prima volta che ho provato l'arrampicata, ho scoperto che ci sono molte vie. Per arrampicare con la corda, è necessario trovare un compagno, il cosiddetto belayer (protettore). Ogni passo dell'arrampicatore e del protettore ha un insieme specifico di comandi che devono essere padroneggiati. Quindi, per arrampicare con la corda, è fondamentale trovare un partner, e entrambi devono ricevere formazione, coordinando anche gli orari. Nell'arrampicata senza corda, il rischio di cadere a terra è maggiore, ma ovviamente i materassi interni sono più morbidi, quindi cadere non è un grande problema. Dopo pochi minuti di arrampicata, gli avambracci iniziano a sentirsi particolarmente affaticati; questo sport richiede una buona forza nelle dita, nei polsi e negli avambracci. Una grande differenza tra l'arrampicata e tutti gli altri sport è che è necessario calcolare in tempo reale il percorso di arrampicata, e l'attenzione deve essere estremamente concentrata, senza margini di errore. Pertanto, non è particolarmente noioso, e questo sport ha un effetto speciale nel ridurre lo stress mentale; si ipotizza che ciò sia dovuto al fatto che i bravi arrampicatori riescono facilmente a entrare nello stato di flusso. Poiché per me è un'attività completamente nuova, ha un effetto stimolante positivo sul cervello; quella sera ho dormito profondamente e la mattina mi sono sentito benissimo. Lo consiglio vivamente.