Lần đầu học leo núi, tôi phát hiện ra có rất nhiều đường đi bên trong. Leo núi bằng dây còn cần tìm một người bạn, làm cái gọi là belayer (người bảo vệ). Mỗi bước của người leo núi và người bảo vệ đều có một bộ lệnh chuyên dụng, phải nắm vững. Vì vậy, khi leo núi bằng dây, phải tìm bạn, và cả hai đều phải tham gia đào tạo, thời gian cũng phải phối hợp. Leo núi không dùng dây thì rủi ro ngã xuống đất lớn hơn, tất nhiên là đệm trong nhà thì mềm hơn, ngã xuống cũng không vấn đề gì. Leo một vài phút thì cánh tay đã cảm thấy rất mỏi, môn thể thao này yêu cầu sức mạnh của ngón tay, cổ tay và cẳng tay khá cao. Một sự khác biệt lớn giữa leo núi và tất cả các môn thể thao khác là phải tính toán đường đi trong thời gian thực, tinh thần phải tập trung cao độ, không được phép sai sót. Do đó, nó không hề nhàm chán, và môn thể thao này có tác dụng đặc biệt trong việc giảm căng thẳng tinh thần, có lẽ vì những người leo núi giỏi dễ dàng vào trạng thái dòng chảy. Vì đây là một môn thể thao hoàn toàn mới đối với tôi, nó có tác động tích cực đến não bộ, tối hôm đó tôi ngủ rất sâu, sáng hôm sau tinh thần rất tốt. Rất khuyến khích.
20,09K