Prima dată când am învățat să urc, am descoperit că erau încă mulți taoiști în ea. Cățăratul pe frânghie necesită, de asemenea, găsirea unui partener, un așa-numit asigurător. Alpiniștii și protectorii au, de asemenea, un set special de parole pentru fiecare pas, care trebuie stăpânit. Prin urmare, când vine vorba de alpinism cu frânghii, trebuie să găsești un partener, să primești instruire și să cooperezi în ceea ce privește timpul. Cățăratul fără frânghie are un risc mai mare de a cădea la pământ, desigur, covorașul interior este mai moale, iar problema căderii nu este mare. Urcarea antebrațelor timp de câteva minute se simte deosebit de dureroasă, iar acest exercițiu necesită multă forță de la degete, încheieturi și antebrațe. Una dintre diferențele majore dintre alpinism și toate celelalte sporturi este că traseul de alpinism trebuie calculat în timp real, iar energia trebuie să fie foarte concentrată și să nu permită o piscină de cădere. Prin urmare, nu va fi deosebit de plictisitor, iar acest exercițiu are un efect special asupra reducerii stresului mental, care este ghicit deoarece maeștrii alpinismului sunt predispuși la starea de flux. Pentru că era un exercițiu complet nou pentru mine, avea un stimul benign pentru creier și am dormit foarte adânc în acea noapte și am avut o energie excelentă dimineața. Foarte recomandat.