Populære emner
#
Bonk Eco continues to show strength amid $USELESS rally
#
Pump.fun to raise $1B token sale, traders speculating on airdrop
#
Boop.Fun leading the way with a new launchpad on Solana.
Første gang jeg lærte å klatre, fant jeg ut at det fortsatt var mange taoister i den. Tauklatring krever også å finne en partner, en såkalt belayer. Fjellklatrere og beskyttere har også et spesielt sett med passord for hvert trinn, som må mestres. Derfor, når det kommer til klatring med tau, må du finne en partner, få opplæring og samarbeide når det gjelder tid.
Klatring uten tau har større risiko for å falle til bakken, selvfølgelig er innendørsmatten mykere, og problemet med å falle er ikke stort.
Å klatre i underarmene i noen minutter føles spesielt sårt, og denne øvelsen krever mye styrke fra fingrene, håndleddene og underarmene.
En av de store forskjellene mellom klatring og alle andre idretter er at klatreruten må beregnes i sanntid, og energien må være svært konsentrert og ikke tillate et droppbasseng. Derfor vil det ikke være spesielt kjedelig, og denne øvelsen har en spesiell effekt på å redusere mentalt stress, noe som gjettes fordi fjellklatremestere er utsatt for flyttilstand.
Fordi det var en helt ny øvelse for meg, hadde den en godartet stimulans for hjernen, og jeg sov veldig dypt den natten og hadde utmerket energi om morgenen. Sterkt anbefalt.
20,11K
Topp
Rangering
Favoritter