De enige echte @AlexHonnold, bekend van Free Solo, is morgen 1/9 te gast in de Huberman Lab podcast. We bespreken hoe je enorme doelen kunt opdelen in fasen om dagelijks aan te werken, trainen om sterker te worden, waarom een lange run van 1 keer per week voordelig is, de dood als leidraad en nog veel meer.