Người duy nhất & chỉ có @AlexHonnold nổi tiếng với Free Solo sẽ xuất hiện trên podcast Huberman Lab vào ngày mai 9/1. Chúng tôi thảo luận về cách chia nhỏ các mục tiêu lớn thành các giai đoạn để làm hàng ngày, tập luyện để trở nên mạnh mẽ hơn, lý do tại sao chạy dài 1 lần mỗi tuần lại có lợi, cái chết như một hướng dẫn và nhiều điều khác nữa.