Le seul et unique @AlexHonnold, célèbre pour Free Solo, est sur le podcast Huberman Lab qui sort demain 1/9. Nous discutons de la manière de décomposer des objectifs massifs en étapes à travailler quotidiennement, de l'entraînement pour être plus fort, pourquoi une course longue par semaine est bénéfique, de la mortalité comme guide et bien plus encore.