Единственный и неповторимый @AlexHonnold, прославившийся благодаря Free Solo, завтра 1 сентября будет в подкасте Huberman Lab. Мы обсуждаем, как разбить огромные цели на этапы, над которыми можно работать ежедневно, тренировки для повышения силы, почему длительная пробежка раз в неделю полезна, смертность как ориентир и многое другое.