@AlexHonnold الوحيد من شهرة Free Solo موجود في بودكاست Huberman Lab غدا 9/1. نناقش كيفية تقسيم الأهداف الضخمة إلى مراحل للعمل عليها يوميا ، والتدريب لتكون أقوى ، ولماذا يكون التشغيل الطويل 1X في الأسبوع مفيدا ، والوفيات كدليل وأكثر من ذلك بكثير.