Satu-satunya @AlexHonnold ketenaran Free Solo ada di podcast Huberman Lab yang keluar besok 9/1. Kami membahas bagaimana memecah tujuan besar menjadi beberapa tahap untuk dikerjakan setiap hari, berlatih untuk menjadi lebih kuat, mengapa lari 1X per minggu bermanfaat, kematian sebagai panduan, dan banyak lagi.
118,99K