Єдиний і єдиний @AlexHonnold слави Free Solo буде в подкасті Huberman Lab, який вийде завтра 1 вересня. Ми обговорюємо, як розбити масштабні цілі на етапи, над якими потрібно працювати щодня, тренування, щоб бути сильнішими, чому корисна пробіжка 1 раз на тиждень, смертність як орієнтир та багато іншого.