Cuanto mayor te haces, más puedes sentir la importancia de la regla de trabajar al salir el sol y descansar al ponerse. De hecho, siempre ha existido una teoría que dice que no importa a qué hora te acuestes, mientras duermas suficientes horas está bien, especialmente cuando eres joven, puedes trasnochar y dormir un poco. Pero cuando ya no eres tan joven, las cosas cambian. Estar despierto tarde y levantarse tarde realmente no es lo mismo que dormir temprano y levantarse temprano.