Cái cần lưu ý về tính dẻo của não bộ và việc học thường ít được đề cập nhưng lại rất quan trọng: sự phản ánh về tài liệu mà bạn đang cố gắng học. Dữ liệu & các bước hành động liên quan đến điều này sẽ được đề cập trong podcast Huberman Lab phát sóng vào ngày mai với khách mời/luminary trong lĩnh vực này.

Ông cũng giải thích tại sao thời gian tồn tại của ngay cả những trải nghiệm mang nặng cảm xúc nhất của bạn trên mạng xã hội cũng chỉ là thoáng qua.