Tuas tentang neuroplastisitas dan pembelajaran jarang disebutkan tetapi itu sangat penting: refleksi pada materi yang Anda coba pelajari. Data & langkah-langkah yang dapat ditindaklanjuti terkait dengan ini dibahas di podcast Huberman Lab besok dengan tamu / tokoh di lapangan.

Dia juga menjelaskan mengapa waktu paruh dari pengalaman Anda yang paling emosional di media sosial berlalu begitu saja.