热门话题
#
Bonk 生态迷因币展现强韧势头
#
有消息称 Pump.fun 计划 40 亿估值发币，引发市场猜测
#
Solana 新代币发射平台 Boop.Fun 风头正劲
Shredded summer :)
引体向上 自重 x10 4组
悍马划船 20kg x10 4组 热身
悍马大剪刀 20-40kg 递增组 4组
T杆划船 30KG 4组
俯身划船 30KG 4组
5分钟Crossfit心肺（循环🔄）
15x 负重深蹲
15x 每侧 杠铃炮筒
10x 单杠touch toe
2.36K
热门
排行
收藏