Vară mărunțită :) Trageri Greutate corporală x10 4 seturi Canotaj Hummer 20kg x10 4 seturi de încălzire Foarfece Hummer 20-40kg Set incremental 4 seturi Vâslit cu bară în T 30KG 4 grupuri Aplecați-vă peste canotaj 30KG 4 grupuri 5 minute Crossfit Cardio (Circulație 🔄) 15x genuflexiuni ponderate 15x țevi de haltere pe fiecare parte 10x deget tactil cu bară orizontală
2,37K