Amigos de GM, si hay algo que hacer esta mañana, por favor hagan esto Se llama "respiración de caja" o 4 4 4 4 (2 minutos) nos da una base pacífica y simplemente reduce los latidos de nuestro corazón en reposo durante todo el día Últimamente he estado obsesionado con dejarme fluir, ¡pruébalo!