Prieteni GM, dacă ai ceva de făcut în această dimineață, te rog să faci asta Se numește "respirație în cutie" sau 4 4 4 4 (2 minute) ne oferă o fundație pașnică și doar ne scade bătăile inimii pe tot parcursul zilei Am fost obsedat să mă las să curg în ultima vreme, încercați!