GM venner, hvis det er én ting å gjøre denne morgenen, vennligst gjør dette Det kalles "bokspusting" eller 4 4 4 4 (2 minutter) Det gir oss et fredelig grunnlag, og senker bare hvilepulsen vår gjennom dagen Jeg har vært besatt av å bare la meg selv flyte i det siste, prøv det!