To je mrtvé a biochemie za tím, proč tato trojice funguje pro přežvykování, je exaktní věda. GABA/glutamátová past: Přežvykování je jen hyper NMDA + vápník. Váš excitační systém tryská nekontrolovaně, GABA nemůže držet krok, a dostanete smyčky, vtíravé myšlenky, a "lepkavý mozek", který se nevypne. Proč tento zásobník zasáhne: Hořčík – První obranná linie proti přetížení Ca²⁺/glutamátem. Zapojuje NMDA, pohání produkci GABA a většina lidí pracuje se zlomkem dávky 5–10 mg/lb tělesné hmotnosti, kterou skutečně potřebují. Glycinátová forma se zdvojnásobuje s glycinem a zatlouká více receptorových systémů. Glycin – Ne "jen aminokyselina". Sedí na NMDA, živí syntézu GABA a pohání glutathion pro čištění neurotransmiterů. U Mg je to v podstatě tryskové palivo pro inhibiční tón. Inositol – živina přežvýkavce. Sublingvální dávkování přináší téměř okamžitou úlevu. Hladiny v mozku jsou při OCD/sebevražednosti sníženy. Také stabilizuje hladinu cukru v krvi, což je důležité, protože každý inzulínový hrot s sebou táhne glutamát. Dohromady to není náplast jako SSRI nebo benzos. Ve skutečnosti opravujete nerovnováhu u kořene – dáváte svému mozku kofaktory, po kterých hladoví, takže inhibiční kontrola může znovu dominovat.