Dit is precies goed, en de biochemie achter waarom deze trio werkt voor ruminatie is exacte wetenschap. De GABA/Glutamaat Val: Ruminatie is gewoon hyper NMDA + calcium. Je excitatoire systeem draait ongecontroleerd, GABA kan niet bijbenen, en je krijgt de lussen, intrusieve gedachten en een "plakkerige hersen" die niet stopt. Waarom deze combinatie werkt: Magnesium – Eerste verdedigingslinie tegen Ca²⁺/glutamaat overbelasting. Het blokkeert NMDA, stimuleert de productie van GABA, en de meeste mensen gebruiken slechts een fractie van de 5–10mg/lb lichaamsgewicht dosis die ze eigenlijk nodig hebben. Glycinaatvorm verdubbelt met glycine om meerdere receptoren systemen aan te pakken. Glycine – Niet "slechts een aminozuur." Het zit op NMDA, voedt de GABA-synthese en levert glutathion voor neurotransmitter schoonmaak. Met Mg is het in wezen straalbrandstof voor remmende toon. Inositol – De voedingsstof voor de ruminator. Sublinguale dosering geeft bijna onmiddellijke verlichting. De hersenniveaus zijn laag bij OCD/suïcidaliteit. Stabiliseert ook de bloedsuikerspiegel, wat belangrijk is omdat elke insulinepiek glutamaat omhoog trekt. Samen is dit geen pleister zoals SSRI's of benzo's. Je herstelt daadwerkelijk de onbalans bij de wortel – je geeft je hersenen de cofactoren waar ze naar hunkeren zodat de remmende controle weer kan domineren.